El sexe orientat als objectius podria arruïnar la seva vida íntima

pecky_photograph / Shutterstock

Tot i que moltes dones entenen que el plaer, l'exploració, la intimitat i el joc en general han de ser al centre d'una experiència sexual i no simplement un orgasme (tot i que, quedi clar, no deixa de ser un component important), aquest últim sol eclipsar-ho tot. Altrament, és per això i com sovint les coses poden anar cap al sud. De fet, els experts en sexe estan d’acord amb això sexe orientat als objectius realment es pot treure la diversió per a les dones del tot.

Gràcies a moviments socials com El Projecte Cliteraritat, una sèrie d’art amb la missió d’educar una cultura en gran part “il-cliterate”, les dones estan més obertes a parlar de les seves experiències, preferències i lluites sexuals que mai. Un dels principals focus de la sexualitat femenina que va sorgir en els darrers anys consisteix en la veritable diferència d’orgasme entre homes i dones i l’arrel de la seva existència. Segons una Estudi del 2016 des dels Arxius de Conductes Sexuals a més de 52.500 adults als EUA, inclosos els que són lesbianes, gais i bisexuals, el 95 per cent dels homes heterosexuals van declarar que solen estar orgasmes o sempre durant el sexe, en comparació amb només el 65 per cent de les dones heterosexuals.



Aleshores, per què les persones creen un objectiu al voltant d'alguna cosa que només hauria de tenir a veure amb el plaer mutu? Bé, es pot remuntar una bona part a una visió més arcaica de la sexualitat masculina i femenina, i a l'orgasme en general. 'Com que l'orgasme masculí és crucial per procrear, la nostra societat ha construït aquesta idea que l'orgasme masculí és crucial per al sexe; que el sexe comença amb un penis dur i acaba amb un penis flàccid. Com que les dones no han d’orgasmar-se per crear-se la vida, va tenir un nivell diferent d’importància social ”, afirma Shan Boodram, educadora en intimitat certificada a The Zoe Report. Amb això, la majoria del sexe actual no té res a veure amb el desig de procrear. De fet, els números d’orgasme disparen a les relacions de parella entre el mateix sexe en relació amb les relacions heterosexuals. Quan esteu amb una parella del mateix sexe, no hi ha res a demostrar: es tracta només del que se sent bé i és quan es produeixen naturalment més orgasmes i més plaer ”.



La moral de la història aquí? El sexe hauria de tractar d’estar al moment, d’una veritable intimitat i de gaudir-ne els uns dels altres. No és una cursa a la meta. 'Si us fixeu en el sexe, què estic bé, sempre que vull sentir-lo i mentre la meva parella vulgui sentir-ho molt bé', afirma Boodram. I si un orgasme és el resultat final, encara millor. Però si només obteniu més temps de joc i us heu sentit excel·lents i relaxats, no deixa de ser una experiència sexual amb èxit. '

Panumas Yanuthai / Shutterstock

Per què el sexe orientat a objectius us ofereix la vostra vida íntima

Ashley Manta, entrenadora de sexe i relació i creador de marca de vida CannaSexual, segons aquesta noció. 'El sexe orientat a objectius sovint roba als participants del plaer i l'alegria de l'experiència', afirma Manta. 'Sovint la pressió per ser demostrativa i rebre plaer i per aconseguir un objectiu arbitrari, en aquest cas l'orgasme ... els manté fixats en un punt en el futur'. Com qualsevol cosa de la vida, si et treus del moment present, és difícil gaudir.



Una vegada més, per ser clar, els orgasmes són absolutament importants i tots els haurien de gaudir, però, segons Entrenador Sensual d’Incarnament i Sacerdotessa de la Passió, Ani Ferlise'La nostra afecció a l'orgasme és ignorar totes les experiències agradables, curatives i nodrides del nostre cos! Com a societat som addictes a aquest tipus de plaer tan específic basat en un orgasme de cos masculí, una acumulació de sensació i, després, una alliberació. Són les falses promeses que representen les pel·lícules i el porno. Es tracta de dos minuts d'extrema penetració i hi ha focs artificials ... probablement no passin ”.

Quan es pot desvincular de la idea que el climax fa de l'experiència sexual global un èxit, es pot alliberar de debò sexualment. Redefinir el que és per a tu l'orgasme en realitat us pot ajudar a relaxar-vos amb més facilitat en un mateix.

Com ser més atent amb la seva vida sexual

Ferlise sosté Màgia del sexe programes de coaching i tallers per ajudar a les dones a conrear la seva sagrada energia sexual que, al seu torn, es converteixen en un microcosmos per fomentar la passió, la vibració i la connexió en la seva vida general. Una cosa que predomina en els seus ensenyaments és el mindfulness, que consisteix a mantenir-se present en el moment i ser conscient de les sensacions corporals. La intimitat comença amb el contacte visual i pot provocar una conversa, un toc físic o un intercanvi d’energia, fins i tot abans de treure’s la roba. Permetre's ser vulnerable i sentir el desig, la luxúria i les emocions a mesura que arriben pot ajudar a redefinir l'orgasme.



'Deixar-vos enfonsar-vos en totes les subtils sensacions de plaer, inclinar-vos-hi realment i sentir-lo en el vostre cos, i fer-vos el mateix valor, us pot ajudar a tornar al vostre cos i aconseguir el plaer', diu Ferlise. . Quan un està enfocat a factors externs, poden entrenar-se a desvincular-se durant el sexe, allunyant les seves ments de la sensació, cosa que en última instància disminueix la quantitat que pot sentir.

Vitalii Matokha / Shutterstock

Consells sobre sexe per un plaer final

Ensenyeu al vostre soci què us agrada

Manta diu als seus clients que 'es relaxin i respirem ... i que es concentrin en el que li proporciona més plaer, en lloc del que creus que et farà sortir. Mímica les coses que fas quan et masturbes i mostra a la teva parella com li agrada ser tocada. ' Explorar l’auto plaer és un lloc fantàstic per començar a conèixer el que t’agrada i no t’agrada. La intimitat és personal: el cos i els interessos de tothom són diferents i hauríem de comunicar-ho al nostre soci o parella.

Sortiu del vostre cap

Una de les principals queixes que Ferlise diu que moltes dones tenen durant el sexe és que pensen massa en com es veuen, com se sent la seva parella i com es comporten. 'Afegint tota la vergonya corporal, la por a ser vista i la por a la vulnerabilitat, la por a trencar-se perquè penses que no pots orgasme, la vergonya de no exercir el dret, que tantes dones experimenten, condueix a una es desconnecta al cos i pot provocar-li una sortida durant el sexe ', diu Ferlise. Evidentment, la vostra parella estarà molt més activada i notarà el nivell d’intimitat si realment es pot deslligar deixant anar aquestes inhibicions.

Accessoritza la teva vida sexual

Afegir les eines a la barreja pot ajudar a crear confiança al dormitori. Si no us sentiu completament còmode d'estar nu, proveu de dur roba interior sexy en la qual us sentiu fantàstics. Si us preocupa la lubricació i tot allò que proveu, proveu d'incorporar-vos un oli de coco orgànic o de lubricació per ajudar-vos a alleujar-vos.

Mou-te

El moviment és una eina útil per estar més present. 'Mou el cos sensualment de qualsevol forma que se senti bé', afirma Ferlise. 'Comenceu a respirar profundament i focalitzeu la vostra [vagina] i deixeu-vos fer soroll. A mesura que exhalau, podeu gemegar i alliberar so. La gola i la mandíbula estan directament relacionades amb la tassa pèlvica i, si són estretes i tancades, també ho serà el teu tàndol pèlvic. '

Com abraçar la vida sexual que funciona per a vosaltres

Les dones tenen una energia sexual increïblement potent i amb un gran potencial orgasmic. Però això s'expandeix molt més enllà de la imatge de la “Big O.” de la societat. No només la cultura ha suprimit la conversa i l’educació al voltant del sexe, sinó que ha posat l’orgasme femení en una caixa petita quan es mereix molt més que un arrissat dels dits del peu i un gemec fort.

Tothom té dret a sentir-se còmode i poc apologètic en la seva sexualitat, ja sigui per mitjà de BDSM o per estil missioner dues vegades per setmana. Tancar el buit de plaer comença per experimentar i experimentar el que funciona per a vosaltres i deixar anar la mentalitat orientada als objectius. No neguis la importància dels orgasmes, sinó que canvies la teva idea per aconseguir un plaer més general. Et mereixes sentir-te segur i lliure en el teu cos, com estàs, al màxim potencial.

A continuació es mostren alguns productes que ajuden a millorar el plaer i la salut sexual de les persones amb vulvas. Una vida sexual més feliç hauria d’estar al capdamunt de la llista de tasques de tothom.

Despertar + Lubricant per a intimitat gratuïta Forja de 48 dòlars

Aquest oli excitat amb infusió CBD us ajuda a sortir del cap per despertar les vostres sensacions sexuals, mentre que el líquid net de coco es mantindrà durant tota la nit.

Mireu a Foria
Sabó de bar Queen V Wild Berry V per a dones 15,54 dòlars Queen V

El vostre netejador diari d’aigua de roses i d’àloe, especialment formulat sense ingredients durs, mantindrà la seva vagina en control.

Vegeu a la reina V
Oli de pell Pell $ 46 Pell

Mantingueu el cabell allà baix i suau.

Vegeu a Dermstore
Estalvi $ 35 Momotaro Apotheca Vegeu a Momotaro Apotheca Partida privada $ 25 Hum Nutrition Vegeu sobre Nut Nution Llibre personal K-Y Your + + Parelles Lube 14,99 dòlars. Veure objectiu