10 ulleres de llum blava per protegir-vos els ulls (i per què sí, els heu de portar)

Cortesia de Ambr Eyewear

Fins i tot si mai no heu portat ulleres de recepta un dia a la vostra vida, probablement n’heu sentit a parlar ulleres de llum blava - i, molt probablement, se t’ha dit hauria de estar portant-los. És un tema de moda en el qual es pot comprar: la llum blava és suposadament dolenta per als teus ulls, de manera que hauríeu de portar ulleres que filtrin la llum. 'Constantment rebem missatges de correu electrònic i missatges dels clients dient que han sentit parlar de les ulleres blaves que bloquegen la llum al seu podcast favorit o que la seva personalitat favorita d'Instagram els ha recomanat', explica Daniel Nugent, fundador de la companyia de ulleres de llum blava Ambr Eyewear. per correu electrònic.

Es posa en contacte amb unes ulleres prou fàcil, oi? Tanmateix, si bé la solució pot ser senzilla, les raons per les quals convé invertir en la tendència de les ulleres de llum blava són complexes. Especialment si alguna vegada us ha notificat per la funció de l’horari de pantalla del telèfon, heu programat hores al vostre dispositiu. 'La majoria dels motius pels quals volen les ulleres és perquè treballen a una pantalla vuit hores al dia', afegeix Nugent. 'Pateixen mal de cap i tensió dels ulls constantment, i sobretot ens vénen per proporcionar-nos un cert alleujament, perquè la reducció del temps de la pantalla no és una opció'.

Però què és la llum blava, per què es vincula a les pantalles i com afecta la vista? 'La llum blava és un cert ventall de llum existent a l'espectre de la llum visible. Es descriu com una 'llum visible d'alta energia' a causa de les seves longituds d'ona curtes i l'alta freqüència, molt a prop de la llum ultraviolada ', explica la doctora Ambr Eyewear, Katie Johnson a The Zoe Report per correu electrònic. 'La llum blava es pot trobar al nostre voltant, al capdavall, prové del nostre sol, però és la llum blava emesa a les pantalles LED que atrau la major atenció dels professionals de la salut'.



Cortesia de Ambr Eyewear

Segons el doctor Johnson, la llum blava és preocupant per als professionals per dues raons: Pot afavorir els trastorns del son i una cosa coneguda com degeneració macular. I probablement heu experimentat com a mínim una d’aquestes coses si alguna vegada heu estat navegant a Instagram al telèfon al llit, a la nit, i us heu trobat incapaç d’adormir-se. 'Està d'acord sobretot que els nivells de melatonina es veuen afectats negativament per la llum blava. En mirar una pantalla lluminosa, essencialment estàs enganyant el teu cervell a la il·lusió de la llum del dia ”, afirma el doctor Johnson. 'Els estudis han demostrat que si porteu ulleres de llum blava a la nit, els nivells de melatonina poden augmentar fins a un 58 per cent, fomentant un millor son'.

Poder adormir-se pacíficament és sens dubte una bona cosa. Tanmateix, no és l’únic motiu perquè vegis que apareixen unes ulleres de llum blava a tot arreu. 'El costat de la degeneració macular de les coses és una mica més preocupant. Tot i que encara no estem del tot segurs de les conseqüències a llarg termini de tot aquest ús de la pantalla, hi ha certament alguna preocupació justificada ”, afegeix el doctor Johnson. 'Estem mirant una epidèmia global de miopia, amb la meitat dels adults joves dels Estats Units i Europa afectats ara. Aquest és el doble de la relació de fa mig segle. Tot i que probablement no és totalment culpable l’ús de la pantalla, és certament un dels grans canvis d’estil de vida que es van produir en aquell temps ”.

El doctor Johnson també va assenyalar un informe de la Universitat de Toledo que afirmava que les molècules tòxiques, que causen la degeneració macular, poden ser desencadenades per la llum blava. 'Encara no tenim tots els fets, però la nostra empresa sens dubte creu que només cal prendre mesures preventives per a la tranquil·litat', afirma el doctor Johnson.

I és possible que també desitgeu tranquil·litat. Per davant, 10 parells de vidres de llum blava que us ajudaran a protegir els ulls.

Ulleres a Amèrica de Scotch de 63 dòlars

Ningú serà capaç de dir que aquests trams elegantment filtrats realment filtren la llum blava.

Vegeu a Ambr Eyewear
Ulleres Zenbris de 75 dòlars

Mantingueu un parell de gots verges que bloquegen la llum blava, com un de la col·lecció Sleep Eyewear de Ambr, al costat del llit per a qualsevol desplaçament de nit.

Vegeu a Ambr Eyewear
Lizard Of Soz 50 $ The Book Club

Els lectors elegants i de moda del Club de Llibres ofereixen revestiments de llum anti-blau per a qualsevol ampliació.

Veure a The Book Club
Tansley 145 $ Warby Parker

Per descomptat, Warby Parker està a la moda. Podeu afegir lents blaves de filtre de llum a les ulleres de la marca popular per un import addicional de 50 dòlars.

Veure a Warby Parker
El zak realment arrodonit 175 $.

De la mateixa manera, afegir el revestiment blau AR de Zak. Només tindrà un cost de 50 dòlars, i encara no aconseguireu que aquestes elegants ulleres siguin al detall de més de 200 dòlars.

Vegeu en Zak.
Tom Ford Blue Block Quadrats òptics transparents de dos tons amb acetat de color rosa de 360 ​​$ Neiman Marcus

Per als amants de luxe, enganxeu aquestes ulleres Tom Ford de reducció de llum blava.

Vegeu sobre Neiman Marcus
Icona Everscroll a Gold / Clear Everscroll $ 80 MVMT

MVMT anomena la seva col·lecció d’objectius de filtració de llum blava “Everscroll”, i això és el que podreu fer amb aquestes ulleres de 80 dòlars.

Veure a MVMT
Encara quedeu 50 dòlars Quay Austràlia

Aquests aviadors clàssics d'or de Quay Austràlia van ser fets per filtrar la llum blava; i també poden contenir lents de prescripció.

Veure al Quay Austràlia
Tecnologia de llum transparent Lucy Gold + Plum Turta Blava Llengua clara 75 $ DIFF

Aquestes ulleres DIFF elegants estan fetes amb una tecnologia de lents de llum blava que bloqueja el 30 per cent de la llum HEV. A més, per a cada parella venuda, la marca dona un parell d’ulleres a algú que ho necessiti.

veure dif
Ladyboss Bombshells $ $ Urban Pearl Collective

Porteu aquests marcs amb estampat negre o lleopard per protegir els vostres ulls de manera senzilla però elegant.

veure al col·lectiu perla urbana